Autostima · 3 min di lettura
La voce interiore severa che nessuno userebbe con un amico.
L'autostima non è pensare di essere perfetti: è potersi trattare con rispetto anche quando si sbaglia. Molte persone hanno una voce interiore severa che non userebbero mai con un amico.
Spesso questa voce nasce nelle prime relazioni, da ciò che abbiamo sentito dire su di noi o da ciò che abbiamo imparato a fare per essere accettati.
Non è un tratto fisso: con un lavoro graduale sulla propria storia e sulle proprie risorse, il dialogo interno può cambiare.
Pensa alle ultime settimane. Non è un test clinico né una diagnosi: serve solo a mettere a fuoco ciò che stai vivendo.
Dalle tue risposte emerge un rapporto con te stesso/a abbastanza gentile. Continua a coltivarlo, soprattutto nei periodi difficili.
Alcune tue risposte indicano una voce interiore piuttosto severa. Parlarne con una professionista può aiutarti ad allentarla.
Sembra che tu sia molto duro/a con te stesso/a, e questo può pesare sulle giornate. Un percorso può aiutarti a costruire un dialogo interno più rispettoso.
Non sei solo/a: posso aiutarti ad affrontare quello che stai vivendo. Contattami, senza impegno: ti risponderò per capire insieme come poterti aiutare.
Preferisci chiamare? 351 829 6581
Le risposte restano sul tuo dispositivo e non vengono salvate né inviate. Questo strumento non sostituisce un colloquio con una professionista.
