Nella maggior parte delle coppie i conflitti non nascono da ciò di cui si litiga, ma da come ci si parla: toni che si accendono, silenzi che pesano, la sensazione di non essere ascoltati.

Da un punto di vista sistemico, ognuno dei due risponde al comportamento dell'altro, in un circolo che si autoalimenta: più uno insegue, più l'altro si ritira. Riconoscere il circolo è il primo passo per interromperlo.

Chiedere aiuto insieme non significa che la coppia è finita: spesso è il modo per ritrovare uno spazio protetto in cui ricominciare a parlarsi.