Il GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) è un questionario breve, usato in tutto il mondo, che aiuta a capire quanto l'ansia e le preoccupazioni abbiano pesato nelle ultime due settimane. È stato elaborato dai dottori Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke e colleghi ed è di libero utilizzo.
Non è una diagnosi: il punteggio non dice «che cosa hai», ma può essere un buon punto di partenza per parlarne con una professionista o con il medico di famiglia.
Rispondi pensando alle ultime due settimane, non solo a oggi. Non ci sono risposte giuste o sbagliate.
Il test
Nelle ultime 2 settimane, con quale frequenza le ha dato fastidio ciascuno dei seguenti problemi?
Dalle tue risposte emergono pochi segni di ansia nelle ultime due settimane. Continua a prenderti cura di te.
Emergono alcuni sintomi d'ansia di intensità lieve. Può essere utile osservarli nel tempo e parlarne con una persona di fiducia.
Emergono sintomi d'ansia di intensità moderata, che possono pesare sulle tue giornate. Ti consiglio di parlarne con una professionista o con il tuo medico.
I sintomi d'ansia sembrano pesare molto sulla tua vita. Ti invito a chiedere aiuto a una professionista o al tuo medico: non devi affrontare tutto questo da solo/a.
Se vuoi, ne parliamo insieme
Non sei solo/a: posso aiutarti ad affrontare quello che stai vivendo. Contattami, senza impegno: ti risponderò per capire insieme come poterti aiutare.
Preferisci chiamare? 351 829 6581
Fonte: GAD-7, versione italiana, elaborato dai dottori Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke e colleghi, con un finanziamento da parte di Pfizer Inc. Non è richiesto un permesso per la riproduzione, traduzione, visualizzazione o distribuzione. Strumento di screening: non è una diagnosi.
Le risposte restano sul tuo dispositivo e non vengono salvate né inviate. Questo strumento non sostituisce un colloquio con una professionista.
